Crosspandables Athletic Unity
Werde Fitter – Spare Zeit – Hab Spaß!
Training bei C.A.U bedeutet, eine Menge Spaß zu haben und wirklich fit zu werden.
Durch Anpassung von Übungen und Belastungen kannst du unsere Workouts absolvieren, egal welches Fitnesslevel du hast.
In einer Stunde führen dich unsere Coaches durch Warm-up, eine Technik – oder Krafteinheit und das Workout.
Das Training in der Gruppe, motiviert dich jedesmal alles zu geben. Übungen aus dem Turnen, dem Gewichtheben und klassische Ausdauerelemente entwickeln alle athletischen Aspekte und machen dich fit für den Alltag.
Competitions / Wettkämpfe
Inzwischen gibt es jede Menge kleiner und großer Wettkämpfe (engl. Competitions) mit unterschiedlicher Ausrichtung.
Du möchtest einfach sehen wo du stehst, um das Adrenalin und das unbeschreibliche Gefühl zu spüren, im Team oder alleine vor Publikum alles zu geben?
Kein Problem! Bei CAU gilt „Alles geht, nichts muss!“
Warum wir ? CrossTraining in Lünen.
Kundenmeinungen:
Weightlifting Seminar
Wir bieten unseren Athleten 1x im Monat die Möglichkeit, Gewichte zu bewegen unter der Leitung von Daniel Schülke (Bundesliga/ Profi).
Besseres Techniktraining an der Langhantel bekommt man echt selten.
Trainingszeiten
Schneller. Stärker. Beweglicher. Ausdauernder.
Mit unseren CrossTraining Kursen wirst Du fitter in allen Bereichen: Ausdauer,
Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und
Genauigkeit.
*Für einige wenige Kurse gibt es technische sowie sportliche Mindestvorraussetzungen. Keine Sorge, wir helfen Dir dabei, diese im Handumdrehen zu erreichen! Für die Nutzung des Freien Training gelten die selben Regeln.
Erst die Technik, dann das Vergnügen!
Coaching Team:
Unsere Trainer bringen Dich in Form. Wir garantieren hier eine individuelle
Betreuung und eine steile Lernkurve, keine Massenabfertigung.
-Personal Trainer
-Langhantel Trainer Lizenz*
*Bundesverband Deutscher Gewichtheber
-Kettlebell Instructor
Competitions:
Cahllenge Makes you Bääm 2016/2017
CrossFit Open 2017/2018
Fitness Bundesliga 2018
German Throwdown 2018
-Personal Trainer
-Athletiktrainer
-Kettlebell Instructor
-Sport und Ernährungsberater
Competitions:
* Toughmudder
* Challenge Makes you Bääm
* Fitness Bundesliga 2018
* German Throwdown 2018
*Competitions:
– Fitness Bundesliga 2018
– German Throwdown 2018
*Group Fitness B-Lizenz
*Poledance Trainerin für Beginner bis Fortgeschrittene
*Übungsleiterin für Luftakrobatik
NRW Meister
Westfalen Meister