Startseite2018-07-21T20:27:55+00:00

Crosspandables Athletic Unity

Werde Fitter – Spare Zeit – Hab Spaß

Fitness Bundesliga 2018

Die »Fitness Bundesliga« geht 2018 in ihre erste Saison.
27 Gyms suchen ihre Topathleten, welche sie in das Titelrennen schicken.
Über die Regionals qualifizieren sich die stärksten Teams für die Playoffs wo schließlich der Deutsche Meister der ersten Saison gekührt wird.

Start der Regionals
Fitness Bundesliga
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German Throwdown 2018

German Throwdown ist die deutsche Meisterschaft für die Fitness Elite. In seiner fünften Auflage wird er auch dieses Mal den Athleten Fitness in Bereichen von Turnen bis Gewichtheben und von Ausdauersportarten bis zu hoch koordinativen Bewegungen abverlangen.

Start der Qualifikation
German Throwdown
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Crosspandables-Athletic Unity

Wir sind Lünens erstes und älteste Athletik Fitnessstudio. Vor 6 Jahren wurde Crosspandables gegründet.
Bei uns steht sehr hohe Trainingsqualität, individuelle Betreuung und eine starke Community
im Vordergrund. Darüber hinaus sind die Kurse auf maximal 8 Personen begrenzt.
Dadürch ist es uns möglich das Training auf die Bedürfnisse und Ziele der einzelnen Athleten zu fokussieren.

Warum wir ? CrossTraining in Lünen.

Kundenmeinungen:

Janine Schulte (39), Personaltraining

Weightlifting Seminar

Wir bieten unseren Athleten 1x im Monat die Möglichkeit, Gewichte zu bewegen unter der Leitung von Daniel Schülke (Bundesliga/ Profi).
Besseres Techniktraining an der Langhantel bekommt man echt selten.

Trainingszeiten

Schneller. Stärker. Beweglicher. Ausdauernder.

Mit unseren CrossTraining Kursen wirst Du fitter in allen Bereichen: Ausdauer,
Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und
Genauigkeit.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Game Day
11:00 - 12:00

Open Gym
11:00 - 14:00
CrossTraining
11:00 - 12:00

Open Gym
11:00 - 14:00
Open Gym
17:30 - 22:00

CrossTraining
18:00 - 19:00

Feierabend Fitness
19:00 - 20:00
Open Gym
17:30 - 21:00

CrossTraining
18:00 - 19:00

FBL-Wettkampf
19:00 - 20:30
Open Gym
17:30 - 22:00

Gesunde Menschenkraft
18:00 - 19:00
Gesunde MenschenkraftFitness Training.

Crosspandables
19:00 - 20:00
CrosspandablesDas klassische Crosspandables Training.Lernt Eure Leidensgenossen besser kennen und tobt Euch im Team mal richtig aus.
Open Gym
17:30 - 22:00

CrossTraining
18:00 - 19:00

FBL-Wettkampf
19:00 - 20:30
Open Gym
17:30 - 22:00

Feierabend Fitness
18:00 - 19:00

CrossTraining
19:00 - 20:00

Montag

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Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Crosspandables
19:00 - 20:00
CrosspandablesDas klassische Crosspandables Training.Lernt Eure Leidensgenossen besser kennen und tobt Euch im Team mal richtig aus.

Mittwoch

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CrossTraining
11:00 - 12:00
CrossTraining
18:00 - 19:00
CrossTraining
18:00 - 19:00
CrossTraining
18:00 - 19:00
CrossTraining
19:00 - 20:00

Montag

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Donnerstag

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
FBL-Wettkampf
19:00 - 20:30
FBL-Wettkampf
19:00 - 20:30

Dienstag

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Feierabend Fitness
18:00 - 19:00
Feierabend Fitness
19:00 - 20:00

Montag

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Game Day
11:00 - 12:00

Samstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Gesunde MenschenkraftFitness Training.

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Open Gym
11:00 - 14:00
Open Gym
11:00 - 14:00
Open Gym
17:30 - 22:00
Open Gym
17:30 - 21:00
Open Gym
17:30 - 22:00
Open Gym
17:30 - 22:00
Open Gym
17:30 - 22:00

Montag

Dienstag

Mittwoch

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Sonntag

No events available!

*Für einige wenige Kurse gibt es technische sowie sportliche Mindestvorraussetzungen. Keine Sorge, wir helfen Dir dabei, diese im Handumdrehen zu erreichen! Für die Nutzung des Freien Training gelten die selben Regeln.
Erst die Technik, dann das Vergnügen!

Coaching Team:

Unsere Trainer bringen Dich in Form. Wir garantieren hier eine individuelle
Betreuung
 und eine steile Lernkurve, keine Massenabfertigung.

Karsten Hempel
Karsten HempelGeschäftsführer
-Fitness Trainer C/B
-Langhantel Trainer Lizenz*
*Bundesverband Deutscher Gewichtheber
-Kettlebell Instructor
Competitions:
Cahllenge Makes you Bääm 2016/2017
CrossFit Open 2017/2018
Fitness Bundesliga 2018
German Throwdown 2018
Marco Tilgner
Marco TilgnerGeschäftsführer
-Fitness und Gesundheitstrainer
-Athletiktrainer
-Kettlebell Instructor
-Sport und Ernährungsberater

Competitions:
* Toughmudder
* Challenge Makes you Bääm
* Fitness Bundesliga 2018
* German Throwdown 2018

Daniel Schülke
Daniel SchülkeWeightlifting Coach
Bundesliga Gewichtheber
NRW Meister
Westfalen Meister
Frederick KösterCoach
Fitness und Athletiktrainer
Raphael PilgerCoach
Fitness und Athletiktrainer
Vom 23.12-02.01.17 WinterPause
Crosspandables-Athletik Fitness Training