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Im Gym buchbar.

CAU-Long Term

40/14-tägig
  • Mehr Betreuung als im Fitnessstudio
  • Ständige Technikkorrektur!
  • Vertragspausen unkompliziert & kostenlos!
  • Kostenloses parken am Gym
  • Freies Training
  • zzgl. einmalig 50,- EUR
  • Das Abo läuft 12 Monate.

CAU-Long Term Pärchen

35/14-tägig p.P
  • Mehr Betreuung als im Fitnessstudio
  • Ständige Technikkorrektur!
  • Vertragspausen unkompliziert & kostenlos!
  • Kostenloses parken am Gym
  • Freies Training
  • zzgl. einmalig 50,- EUR
  • Das Abo läuft 12 Monate.

CAU-Short Term

60/14-tägig
  • Mehr Betreuung als im Fitnessstudio
  • Ständige Technikkorrektur!
  • Nur 1 Monat Mindestlaufzeit!
  • Nur 14 Tage Kündigungsfrist!
  • Vertragspausen unkompliziert & kostenlos!
  • Kostenloses parken am Gym
  • Freies Training
  • Das Abo läuft 1 Monat.

CAU-Fitnesstraining

9,95/14-tägig
  • Freies Training
  • kein angeleitetes oder beaufsichtigtes Training
  • Optional buchbar: Personal Training
  • Kostenloses parken am Gym
  • Montag bis Sonntag trainieren
  • Das Abo läuft 12 Monate.

CAU-Kurs

17,50/14-tägig
  • Mehr Betreuung als im Fitnessstudio
  • Ständige Technikkorrektur!
  • Vertragspausen unkompliziert & kostenlos!
  • Kostenloses parken am Gym
  • 1 Kurs pro Woche
  • zzgl. einmalig 50,- EUR
  • Das Abo läuft 12 Monate.

Tageskarte

15
  • Freies Training
  • Kostenloses parken am Gym
  • Montag bis Sonntag trainieren
  • Keine Kurse

10er Karte

150
  • Freies Training
  • Inklusiven Kursen
  • Montag bis Sonntag trainieren
  • Kostenloses parken am Gym
  • 6 Monate gültig.

Firmen und Gruppen

Lust CrossTraining gemeinsam in einer festen Gruppe oder als Firmensport zu trainieren?

Bitte fragt einfach über das Kontaktformular nach unseren Firmentarifen oder meldet Euch unter 02306-8492155 für die Details.

Der Unterschied

Unser Training scheint auf den ersten Blick sehr teuer zu sein.

Warum 40 EUR pro Woche ausgeben wenn ich für 20 EUR in das nächste Fitnessstudio rennen kann?
Die Antwort ist ganz einfach: Die Fitnessstudios kalkulieren das 85% ihrer Mitglieder nicht zum Training kommen.
Das kann ich mit sehr großer Sicherheit sagen denn schließlich ich habe 6 Jahre in zwei großen Fitness Discountern gearbeitet.

Dort werden aber auch CrossTraining Kurse angeboten!
Diese Kurse sind mir bekannt.

Kurs 1:
Mehr als 20+ Teilnehmern wir am sogannten Cross Training Turm von einem Coach das Training geleitet. Persönliche Betreeung ? Unmöglich!
Dann werden dutzende Übungen erklärt die mehr als die Hälfte nach 1 Minute schon wieder vergessen hat.

Kurs 2:
Langhantel Training: Meistens im Kursraum:
Alle rein und Tür zu mit teilweise bis zu 25+ Teilnehmern!
Ab Reihe 2 sieht der Coach die Teilnehmer überhaupt nicht mehr dazu hat er auch keine Zeit er muss seine Choero vor dem Spiegel durchziehen.

Ich hab mir viele solche Kurs angeschaut und auch mit den zuständigen Coaches über die schlechte Ausführung der Übungen gesprochen.
Größtenteils handelt sich bei den sogenannten Coaches um Studenten und Hobby Sportler die am Wochenende ihre Group Fitness Instructor Ausbildung gemacht haben. Teilweise gibt es aber auch sehr kompetente Coaches denen auch klar ist das so keine persönliche Betreeung gewährleistet werden kann aber das ist nicht das Fitnessstudio Konzept.

CrossTraining wird es niemals in Fitnessstudios geben ganz egal wer dort als Trainer steht oder wieviel Equipment es dort gibt.
Das aber für die Inhaber nur ein Addon um sich gegen die immer steigende Anzahl von Mitbewerbern durchzusetzen.
Was soll es schließlich nach kostenlosen WLAN,Sauna, Solarium, Kinderbetreuung noch alles geben ?

Klar kannst du allein im Fitnessstudio deine WODs machen…
Immer noch besser als zu Hause auf der Couche zu sitzen! Aber die GEILE Community und das gegenseitige pushen hast du dann nicht 😉

Text von Karsten Hempel